Sprawozdanie za miesiąc kwiecień 2021 – Klub Seniora Jadowniki Mokre

W kwietniu w ramach Klubu Seniora nadal realizowaliśmy planowane zadania  w sposób alternatywny. Również w miesiącu kwietniu  podtrzymywany był z Seniorami  częsty kontakt telefoniczny, polegający na rozmowach, głównie  motywujących do podejmowania wysiłku przy pracy zdalnej.

   Informacje na temat poszczególnych zajęć umieszczane były na grupowym e-mailu.

    W ramach zajęć manualnych Seniorom zaproponowano wykonywanie: Rozety z kartki papieru zdobione robionymi papierowymi kwiatkami, przebiśniegi  z krepiny, prymulki
z krepiny, kwiatki z szyszek malowane farbami i zamieszczone na desce  drewnianej, którymi można upiększyć wnętrze naszego Klubu, oraz drzewko szczęścia wykonane
z drutu i przyozdobione koralikami.

    Wykonywanie prac w zaciszu domu umilały propozycje do śpiewania  karaoke
i słuchania piosenek, które zostały udostępnione z YouTube przez  opiekuna Klubu.

 Czerpiąc informacje z książek oraz z internetu udostępniono także Seniorom garść praktycznych porad, np.  Obchody Wielkiego Czwartku w kościołach, Co powinno znaleźć się w koszyku wielkanocnym, symbole pokarmów, kwiecień w ogrodzie, kalendarz ogrodnika, prace ogrodnicze w kwietniu, „ZŁOTE LATA” 10- odcinkowe edukacyjne słuchowisko radiowe, które przedstawia wiele pouczających sytuacji np.: jak nie dać się oszukać złym firmom, zmiana pieca z węglowego na gazowy- Program czyste powietrze, Depresja choroba której nie należy lekceważyć, aktywność fizyczna jaki ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, jak nie dać oszukać się oszustom, oraz jak być uważnym z telefonem komórkowym, aby nie ściągnąć sobie wirusa poprzez wchodzenie na niewłaściwe strony.

Również Seniorzy mogli zapoznać się poradami o bezpieczeństwie finansowym i profilaktyce zdrowia w czasie pandemii koronawirusa z programu Seniorzy 4.0 organizowane przez Fundację im.  Lesława A. Pagi – Alumni Fundacji – młodzi eksperci z branży finansowej (Piotr Hościłowicz, Mateusz Szarecki) i specjaliści profilaktyki zdrowia (lekarz Małgorzata Ponikowska oraz Michał Gąsior, biotechnolog medyczny), w oparciu
o dane instytucji publicznych przygotowali serię odpowiedzi na ważne i aktualne pytania.

    Opiekun Klubu proponował także Seniorom zdalne zajęcia kulinarne, udostępniając przepis na  Kolorowe leczo drobiowe.

    Ponadto, jak co miesiąc  Klubowicze kontynuowali zajęcia z gimnastyki pamięci, poprzez rozwiązywanie krzyżówek, wykreślanek, tworzenie słów z wyrazu, zadań z poleceniami, zadań matematycznych, wykonywali zadania skojarzeniowe, grali w gry.  Zajęcia te sprzyjały w ćwiczeniu koncentracji i uwagi oraz edukacji.

     Dbając o   sprawność fizyczną   w ramach zajęć rehabilitacyjnych motywowano również Seniorów do aktywności ruchowej. Pani Beatka zamieszczała na grupowym e-mailu  ćwiczenia do wykonywania w domu oraz zachęcała poprzez kontakt telefoniczny do ich wykonania. Seniorzy mogli także zapoznać się z bardzo ciekawymi artykułami o tematyce zdrowotnej. Wśród zamieszczonych tekstów znalazły się informacje na temat: zaburzenia równowagi, bóle karku, zespół bolesnego barku.