ZAJĘCIA ZDALNE- 18.12.2020 R.

Witam Was drodzy seniorzy!

Święta coraz bliżej widzę , że wykonujecie przepiękne prace. Trzeba będzie też ubrać stół, dlatego dziś wysyłam Wam propozycje składania serwetek. Pierwsza to gwiazda a druga choinka-  myślę, że warto spróbować.

YouTube Video: YouTube.com/watch?v=eopfQmNY4II

Zachęcam nadal do szydełkowania proponuję zrobić dużą śnieżynkę na stół. Wykonujemy ją tylko słupkami i łańcuszkiem. Tradycyjnie zaczynamy od magicznego kółka.

YouTube Video: YouTube.com/watch?v=zf9ubB8QYFg

YouTube Video: YouTube.com/watch?v=zf9ubB8QYFg

Pamiętajcie, że szydełkowanie  wymaga wielu małych, delikatnych ruchów, często szybko wykonywanych. Powtarzanie tej czynności jest dobre dla utrzymania elastyczności Waszych palców oraz stałości i stonowania Waszych mięśni. To może się nie wydawać intuicyjne ale poruszanie palcami przy dzierganiu wspaniale wpływa na utrzymanie mobilności w przypadku artretyzmu.
Naturalnie, jak z każdą aktywnością, trzeba być delikatnym i nie przedobrzyć, a także upewnić się, że robi się częste przerwy na rozciąganie się.

Miłej pracy.

Gorąco Was pozdrawiam i życzę Radosnych i Zdrowych Świąt Bożego Narodzenia!

Iwona