Klub Seniora w Jadownikach Mokrych– działa   od stycznia 2021r. Seniorzy spotykają się  od 29. 05.2021 2 razy w tygodniu. Wcześniejsze zajęcia były realizowane alternatywnie Seniorzy mogą tutaj rozwijać swoje pasje, zdobywać nowe doświadczenia i przede wszystkim spędzać miło czas w przyjaznej atmosferze.

        Oficjalne otwarcie  i poświęcenie Klubu Seniora „Wesoła Ferajna” w  Jadownikach Mokrych miało miejsce  21 czerwca 2021 roku. 

Gospodarzami spotkania byli: Wójt Gminy Wietrzychowice – Pan Tomasz Banek oraz Fundacja ABP Józefa Kowalczyka Prymasa Polski, reprezentowana przez ks. Marka Koguta oraz Panią Adrianę Błaszczyk.

Przecięcia wstęgi dokonali: gospodarz miejsca Wójt Gminy Wietrzychowice Pan Tomasz Banek, ks. Marek Kogut oraz zaproszeni Parlamentarzyści w osobach Pani Poseł Urszuli Augustyn, Panów Posłów: Stanisława Bukowca i Piotra Saka, a także przedstawicielka Klubu Pani Maria Urban.

Poświęcenia Klubu dokonał nasz Ksiądz Dyrektor Marek Kogut.

Pan Wójt oraz zaproszeni Goście w ciepłych słowach powitania życzyli Seniorom wielu wrażeń podczas wspólnych spotkań w Klubie, nie obyło się także bez prezentów.

W części oficjalnej wystąpił również gospodarz powiatu i mieszkaniec Jadownik zarazem Pan Starosta Tarnowski Roman  Łucarz.

Seniorzy z Jadownik Mokrych i Miechowic Wielkich zaprezentowali swoje talenty podczas krótkich występów muzycznych, recytatorskich i aktorskich, za co otrzymali gromkie brawa.

Na koniec Pani Kierownik Adriana Błaszczyk zaprosiła wszystkich na poczęstunek.

Spotkanie zakończono wspólnymi rozmowami przy smacznym poczęstunku.

         Swoje plastyczne zainteresowania seniorzy mogli doskonalić podczas zajęć plastycznych i rękodzieła- wykonując ozdobne butelki techniką decoupage oraz kartki okolicznościowe robione techniką quillingu. Za pomocą tej techniki Seniorzy stworzyli ozdoby z wąskich pasków papieru zwijanych w spiralę, które niezwykle upiększyły powstałe prace. Wykonane kartki będą w przyszłości wykorzystane przez uczestników Klubu jako upominki przy różnych okazjach.

         Dbając o dalszy czynny rozwój umysłu Członkowie chętnie podejmowali zajęcia związane z aktywnym rozwojem pamięci. W tym celu rozwiązywali krzyżówki, wykreślanki, tworzenie słów z wyrazu. Ćwiczenia umysłowe sprzyjały  integracji i pogłębieniu zażyłości między sobą.

       W Klubie Seniora cyklicznie odbywają się  zajęcia z rehabilitantem Panią Beatką Urban .

Seniorzy chętnie śpiewali piosenki i przyśpiewki z lat młodości.

       Celebrowano również imieniny Janiny B, Janiny K. Władysława K , Władysława M..

przy kawie i herbacie i ciasteczku. Wszystkim solenizantom jeszcze raz składamy najlepsze życzenia.

      Korzystając z pięknych dni Seniorzy  udali się na spacer po  Ogrodach w Jadownikach Mokrych. Krocząc uroczymi alejkami, podziwialiśmy piękno oraz unoszący się wokół zapach kwiatów. 

   W miesiącu czerwcu Klub Seniora odwiedził Pan Wójt Gminy Wietrzychowice Tomasz Banek Panie z Urzędu Gminy w Wietrzychowicach w osobach pani  Doroty Czarna, kierownik Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej oraz pani Barbara Kamysz-Wietecha  koordynator Klubu. Stałym gościem była Pani kierownik Klubu Adrianna Błaszczyk

     Dnia 26.06.2021 roku Seniorzy z Klubu Seniora z Miechowic Wielkich oraz Seniorzy z Klubu Seniora Jadowniki Mokre na zaproszenie pana Wójta Gminy Wietrzychowice Tomasza Banka udali się autokarem do Centrum Sztuki Mościce w Tarnowie na spektakl pt. „Piękna i Bestia” przygotowany i przedstawiony przez pracowników Urzędu Gminy Wietrzychowice .Rolę główną Bestii przedstawił sam pan wójt gminy Tomasz Banek. Jeszcze raz bardzo dziękujemy za zaproszenie i gratulujemy wszystkim aktorom za perfekcyjne i przepiękne przedstawienie.

     W dniu 29 czerwca Wójt Gminy Wietrzychowice  Pan Tomasz Banek, świętował swoje urodziny. Z tej okazji delegacja Seniorów osobiście złożyła wizytę, podczas której obdarowała Jubilata przygotowanymi specjalnie z tej okazji kwiatami i kartką własnoręcznie robioną.

     Członkowie, po dłuższej przerwie, z ogromną radością uczestniczyli w zajęciach w Klubie Seniora angażując się czynnie w wszystkich warsztatach. 

Dnia 26.06.2021 r. Seniorzy z Klubu Seniora Miechowice Wielkie oraz Jadowniki Mokre mieli przyjemność
obejrzeć przedstawienie pt. “Piękna i Bestia” w wykonaniu Pana Wójta Tomasza Banka, pracowników Urzędu Gminy i pracowników jednostek podległych. Seniorom występ bardzo się podobał, zwłaszcza, że pracownicy wcielający się w poszczególne role zaprezentowali wysoki kunszt aktorski.
Bajka została wystawiona z największa dbałością o szczegóły. Stroje, makijaże, rekwizyty dodawały profesjonalizmu.
Seniorzy nagrodzili aktorów gromkimi brawami, mając nadzieje na kolejne przedstawienia.

W miesiącu maju zajęcia w Klubie Seniora w Miechowicach Wielkich od 5 do 17 maja 2021r. ze względu na sytuację epidemiologiczną w naszym kraju i panujące zagrożenie rozprzestrzeniania się  koronawirusa, w dalszym ciągu  były prowadzone w sposób alternatywny. 

       Pracownicy Klubu realizowali program swoich zadań jak w poprzednich miesiącach w formie zajęć zdalnych za pomocą strony internetowej Gmina Wietrzychowice Klub Seniora oraz za pośrednictwem serwisu społecznościowego „Facebook”. Ponadto byli w stałym kontakcie telefonicznym  z uczestnikami Klubu.

         W ramach działalności Klubu Seniora odbyły się zajęcia plastyczne, podczas których  zaproponowano wykonanie: ozdoby ściennej z filcu, bukietu na stół ze sztucznych kwiatów, naszyjników z filcu, rysunku techniką kolażu, w ten sposób Seniorzy mogli aktywnie i efektywnie wypełnić swój czas. Wszystkie informacje dotyczące sposobu wykonania, użytych materiałów oraz efektu końcowego prac były przekazane drogą elektroniczną.

        Zaproponowano również wykonanie syropu z mniszka lekarskiego, który działa przeciwzapalnie i przeciwwirusowo.

       Seniorzy mieli także okazję ćwiczyć swoją kondycję umysłową, poprzez rozwiązywanie krzyżówek, rebusów i wykreślanek, tworzenie słów z wyrazu, zadań z poleceniami, zadań matematycznych, wykonywali zadania skojarzeniowe, grali w gry. 

Za pośrednictwem strony i Facebooka odbyły się zajęcia kulinarne proponowane przez opiekuna klubu – tym razem przygotowywaliśmy chrupiące gofry.

       W ramach własnych zainteresowań  powstały również: przepiękne namalowane obrazy oraz obraz ułożony z 1000 elementów puzzli.

     Dbając o zachowanie formy i kondycji fizycznej, Członkowie Klubu uczestniczyli  zdalnie

w zajęciach ruchowych prowadzonych przez panią Beatkę Urban.

         W związku z częściowym luzowaniem ograniczeń dotyczących pandemii i związanym z tym rozporządzeniem, umożliwiono z dniem 17 maja działalność w formach stacjonarnych. Wznowienie spotkań zaplanowano na dzień 19 maja. W tym czasie podjęto działania mające na celu przygotowanie terapii zgodnie z obowiązującymi przepisami. Stosując się do zaleceń zaopatrzono Klub Seniora w płyny dezynfekujące i środki ochrony osobistej takie jak rękawice, maseczki. Opiekun podczas konsultacji telefonicznej przyjął zgłoszenia osób chętnych do udziału w zajęciach oraz poinformował o obowiązujących warunkach, które muszą być spełnione w celu zapewnienia maksimum bezpieczeństwa wszystkich Seniorów.

Po odpowiednim przygotowaniu i spełnieniu wszystkich wymogów w dniu 19 maja br. zajęcia w Klubie Seniora po tak długim czasie zostały wznowione. Na pierwszym spotkaniu opiekun poinformował jeszcze raz wszystkich uczestników o rekomendacjach w celu zapobiegania zakażeniom koronawirusem. Ponadto Seniorzy zostali poinstruowani o bezwzględnym przestrzeganiu higieny. Poinformowano ich o konieczności dezynfekcji rąk przy wejściu do Klubu, zachowaniu dystansu 1,5 m odległości między osobami.

Po ustaleniu spraw organizacyjnych Seniorzy rozmawiali o swoich przeżyciach i czasie spędzonym w domu oraz cieszyli się swoją obecnością po tak długim okresie nieobecności.
W dalszej części spotkania Członkowie przystąpili do wspólnego śpiewania swoich ulubionych piosenek.

      Ponadto mieli okazję uczestniczyć w zajęciach ruchowych już stacjonarnie pod przewodnictwem rehabilitantki pani Beatki. Wspomagając stan zdrowia wykonywali ćwiczenia
z użyciem akcesoriów rehabilitacyjnych takich jak piłki, ciężarki, laski gimnastyczne, a także różne gry ruchowe. Zajęcia te stanowiły dobrą okazję do promowania wśród uczestników aktywnego stylu życia.

       Kontynuowane były także treningi pamięci, które wpływają pozytywnie na rozwijanie spostrzegawczości, koncentracji uwagi oraz twórczego myślenia; układano puzzle, zagadki, wykreślanki, utrwalano przysłowia, rozwiązywano krzyżówki i rebusy, zadania matematyczne, sudoku, quizy, a także układano rymowanki.

Miło nam było gościć Panią Adrianę Błaszczyk, kierownika Ośrodka i Klubu Seniora oraz Panią Barbarę Wiecha koordynatora Klubu.

      W   maju zorganizowane zostały również dla Seniorów  bardzo ciekawe  zajęcia komputerowe, które poprowadziła Pani Kołaczyńska oraz Pan Wójt Tomasz Banek. W pracowni komputerowej Seniorzy poznawali strony na których mogą zasięgnąć wiarygodnych informacji. Jeszcze raz dziękujemy za profesjonalnie przygotowany blok zajęć oraz za poświęcony nam czas.

      Seniorzy chętnie korzystali z przygotowanych zajęć, a podczas spotkań integracyjnych przy kawie i herbacie wymieniali się spostrzeżeniami dotyczącymi dbania o bezpieczeństwo z uwagi
na wciąż panujące epidemię  koronawirusa.

Zgodnie z decyzją Wojewody Małopolskiego, od 17 maja 2021 r. zajęcia w Klubach Seniora  mogą odbywać się w siedzibie klubu, z zachowaniem zasad higieny i środków ostrożności.

Uczestnicy Klubu Seniora w Miechowicach Wielkich oraz w Jadownikach Mokrych przyjęli tą wiadomość z entuzjazmem i chętnie uczestniczą w oferowanych zajęciach.

Między innymi, w ubiegłym tygodniu odbyły się zajęcia komputerowe dla Klubowiczów pod okiem Pana Wójta -Tomasza Banka.

Klubowicze z Jadownik Mokrych wreszcie mogą cieszyć się nowo utworzoną placówką, mieszczącą się w Szkole Podstawowej w Jadownikach Mokrych

Wszystkim Seniorom życzymy dużo zdrowia i uśmiechu oraz mile spędzonego czasu na spotkaniach.

Dzień dobry.

Witam Was serdecznie i zapraszam na kolejne zajęcia zdalne. Proponuję na dzisiejszy dzień: FILCOWY NASZYJNIK. Z okazji ze niedługo mamy święto Mamy może być trafionym prezentem.

Potrzebne materiały:

• kolorowe filc
• wstążka
• koraliki
• klej lub klej na gorąco
• nożyczki
• nożyk tapicerski

Tniemy filc na paski 1 cm (trzy paski różne kolory). Paski filcu układamy z małym przesunięciem na sobie i sklejamy każdy pasek ze sobą. Skręcamy ciasne ślimaki. Ślimaki przecinamy nożykiem tapicerskim i przekładamy przez otwór  wstążkę.  Można do tego użyć nożyka lub drutu. Jako dodatek można dać koraliki.

Miłej zabawy.

 Zadania z treningu umysłu:

Darmowe sudoku online

https://www.sudoku-lamiglowki.com

Proszę   poprzestawiać litery, aby powstały nazwy warzyw i owoców

ajgdai————–

cwharme—————-

zurba————–

kegóro————

ferklato—————–

liśwka—————-

gartes——————-

kncuiia——————-

 Na koniec:

Siłownia zewnętrzna – jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia?

Dziękuję i życzę miłego dnia.

Agata D.

Dzień dobry.

Witam Was Seniorzy i dziś zapraszam do kuchni na przepyszne gofry.

Składniki:

• 3 szklanki mąki
• 4 jajka
• 1/4łyżeczki soli
• 1/2 szklanki cukru
• 1i 3/4 szklanki wody gazowanej
• 1/2 szklanki oleju
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia.

Wykonanie:

Oddzielamy żółtka od białek. Białka ubijamy na sztywno z  odrobiną soli. Żółtka mieszamy z cukrem w innym naczyniu po czym dodajemy olej, wodę i miksujemy. Następnie dodajemy wcześniej zmieszane ze sobą: mąkę, sól i proszek do pieczenia. Całość razem miksujemy. Ubite białka dodajemy do całej masy delikatnie mieszając ręcznie do uzyskania jednolitej konsystencji.

Pieczemy 7 minut bez otwierania gofrownicy w trakcie pieczenia.

Na wierzch możemy dać owoce.

Smacznego.

Zadania do wykonania

Wymień warzywa na następujące litery

K—————————————–

B—————————————–

P—————————————–

J—————————————

 Proszę rozszyfrować słowa i zapisać je.

KOD; 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10

KOD;10,9,8,7,6,5,4,3,2,1.

Ułóż wyrazy z liter poniższego słowa:

S  A  M  O  W  Y  S  T  A  R  C  Z  A   L  N   Y

Na koniec spacer do parku lub lasu.

Dziękuję i życzę miłego dnia.

Agata D.