ZAJĘCIA ZDALNE- 17.02.2021 R.

Dzień dobry,

Witam Wszystkich na kolejnych zajęciach zdalnych. Dziś rozpoczynamy Wielki Post. Już po raz drugi okres zadumy przed Wielkanocą będziemy obchodzić w czasie pandemii. Co roku po karnawale następuje 40-dniowy okres Wielkiego Postu. To czas przygotowywania się do świąt wielkanocnych. Wielki Post rozpoczyna się w Środę Popielcową i kończy Wielkanocą. Tego dnia podczas każdej mszy świętej kapłani posypują wiernym głowę popiołem. Posypywanie głowy popiołem oznacza pokutę, żałobę i jest znakiem pokory.

Podczas tego okresu należy się wstrzymać od różnych zabaw i obfitych posiłków. Z drugiej strony popiół oznacza też zmartwychwstanie i oczyszczenie.

W Środę Popielcową obowiązuje:

• post ścisły jakościowy (od pokarmów mięsnych),
• ilościowy (trzy posiłki, z czego tylko jeden do syta)

Okres Wielkiego Postu jest czasem przygotowującym do najważniejszego święta, czyli Wielkanocy, trwa 40 dni. Kapłani używają szat liturgicznych w kolorze fioletowym, który oznacza pokutę, powagę, umartwienie, oczekiwanie natchnione nadzieją.

Okres ten ma na celu przygotowanie do świąt wielkanocnych i radosnego świętowania Zmartwychwstania Pana Jezusa. Są tacy, którzy w Wielkim Poście mają wyrzeczenia ( nie otwierają komputera, ograniczają oglądanie telewizji, inni nie jedzą słodyczy). Mają różne inne postanowienia mające na celu naprawę relacji z ludźmi i Bogiem.

Podczas Wielkiego Postu w kościołach odprawiane są dwa kluczowe nabożeństwa: w piątki – Droga Krzyżowa, a w niedziele – Gorzkie Żale

Propozycja na dzisiejsze zajęcia to:

Koszyk z papierowej  wikliny

 Poznaliście tę metodę bo  robione były już ozdoby z papierowej wikliny.  Dla przypomnienia:

• Tniemy gazetę na równe paski,szer 5 cm. następnie nawijamy pasek na patyczek skręcając rureczkę i sklejamy klejem. Na koszyk potrzebujemy około 30-50 rurek w zależności od wielkości koszyka.
• Bierzemy tej samej długości 8 rurek i kładziemy je na krzyż 4 na 4.
• Następnie bierzemy kolejną rurkę i jednym końcem oplatamy krzyż do momentu kiedy spotka się z drugim końcem. Do krótszego końca dołączamy kolejną wkładając rurkę w rurkę przedłużając ją, a następnie pleciemy w koło dwoma rurkami. Dalej pleciemy naprzemiennie – jedna rurka dołem druga górą. Na początku oplatamy po dwie rurki konstrukcyjne. W ten sposób tworzymy denko koszyczka.
• Kiedy uznamy, że wielkość denka koszyka jest wystarczającą zaginamy rurki do góry i pleciemy dalej w górę.
• Jeśli chcemy zakończyć koszyk, zaginamy rurki konstrukcyjne przez dwie kolejne, przed pierwszą, za drugą wychodząc na zewnątrz koszyka i tak w koło. Wystające na zewnątrz końcówki obcinamy.

 Gotowy koszyk możemy pomalować na dowolny kolor.

 Na koniec ćwiczenia:  “Gimnastyka dla seniora 60+ (FILM)”

Źródło: https://zdrowy-senior.org/gimnastyka-dla-seniora-60/

Dziękuję i życzę miłego dnia.