ZAJĘCIA ZDALNE- 18.12.2020 R.
Witam Was drodzy seniorzy!
Święta coraz bliżej widzę , że wykonujecie przepiękne prace. Trzeba będzie też ubrać stół, dlatego dziś wysyłam Wam propozycje składania serwetek. Pierwsza to gwiazda a druga choinka- myślę, że warto spróbować.
https://www.youtube.com/watch?v=eopfQmNY4II&ab_channel=BastelnmitPapier
Zachęcam nadal do szydełkowania proponuję zrobić dużą śnieżynkę na stół. Wykonujemy ją tylko słupkami i łańcuszkiem. Tradycyjnie zaczynamy od magicznego kółka.
Pamiętajcie, że szydełkowanie wymaga wielu małych, delikatnych ruchów, często szybko wykonywanych. Powtarzanie tej czynności jest dobre dla utrzymania elastyczności Waszych palców oraz stałości i stonowania Waszych mięśni. To może się nie wydawać intuicyjne ale poruszanie palcami przy dzierganiu wspaniale wpływa na utrzymanie mobilności w przypadku artretyzmu.
Naturalnie, jak z każdą aktywnością, trzeba być delikatnym i nie przedobrzyć, a także upewnić się, że robi się częste przerwy na rozciąganie się.
Miłej pracy.
Gorąco Was pozdrawiam i życzę Radosnych i Zdrowych Świąt Bożego Narodzenia!
Iwona
